おいしく食べる秘訣

おいしい炊き方

自慢の「宇田ひかり」を、よりおいしく召し上がっていただくために、 おすすめの炊き方を、手順を追って詳しくご紹介します。

手順1

お米を計量カップで正確に計ります。すり切りまで入れたら、トントンと揺すってすき間を埋め、減った分を足して水平にならします。

★米びつの計量ボタンでは多少の誤差が生じます。きちんと計量カップを使いましょう。

手順1

手順2

お米をボウルに入れ、水を勢いよく注いですぐに水を切り、米粒を壊さないようにササッと手早く研ぎます。これを2~3回繰り返します。

★水切り用の穴が付いた米とぎボウルを使うと便利です。お米に最初に触れる水が肝心。浄水や軟水のミネラルウォーターを使うのが理想です。

手順2

手順3

お米を炊飯釜に移し入れ、水を注ぎます。炊飯器の目盛りを基準に、軟らかめや硬めはお好みで。夏は30分以上、冬なら1時間以上は吸水させましょう。炊飯器のスイッチを入れます。

★しっかりとお米の芯まで水を浸透させます。どうしても急ぐ場合は、ぬるま湯を使いましょう。

手順3

手順4

炊き上がったら、そのまま10~15分蒸らします。フタを開け、水で濡らしたしゃもじで底からさっくりと混ぜます。粒をつぶさないように全体に空気を入れるようにほぐし、余分な蒸気を飛ばしましょう。

★炊飯に蒸らし時間が含まれている炊飯器もあります。

手順5

手順5

炊きたて熱々のご飯をお茶碗にふんわりとよそって、さあ、いただきましょう!

手順5

おいしさを保つ保存法

精米したお米は、高温や湿気に弱く、空気に触れると酸化して食味が失われてしまいます。 おいしさをできるだけ保つ、お米の保存法をご紹介します。

密閉して冷暗所に

密封できる容器や袋に入れて、温度や湿度の変化が少ない冷暗所で保管するのがベスト。冷蔵庫にスペースがあれば、野菜室で保存するのもおすすめです。
米びつを使う場合も、湿度の高い場所、熱気のこもる場所、水が飛ぶ場所は避けること。お米を使い切るたびに中を掃除し、よく乾燥させてから、新しいお米を入れるようにしましょう。

虫よけの裏ワザ

お米と一緒に、唐辛子(鷹の爪)を1本入れておきましょう。虫よけの効果が期待できます。

短期間に食べきれる量を購入する

精米したてのお米のおいしさを保つには、長期間の保存はおすすめできません。精米日からおよそ1カ月を目安に、できるだけ「短期間」に「食べきれる量」をこまめに購入しましょう。

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